Какие плюсы от спортивного питания?

[haval 1]

Есть вообще смысл покупать спортивное питание или же не тратить свои деньги? А то химией травить себя не сильно хочется. 

[Юрик 2]

18 минут назад, haval сказал:

Есть вообще смысл покупать спортивное питание или же не тратить свои деньги? А то химией травить себя не сильно хочется. 

Вы не путайте спортивное питание со всякими там допингами. Для начала хотя бы посмотрите на их составы прежде чем делать такие выводы. Вот вам для примера спортивное питание Nutrend https://nutrend-ua.com/ Им пользуются многие знаменитые спортсмены которые регулярно проходят проверки на допинг. Я и сам им пользуюсь, потому что во время усиленных тренировок в организме не хватает многих веществ. 

[Yrnarie 0]

Перед употреблением каких-либо спортивных добавок или пищевых комплексов рекомендуется обращаться к специалисту в области диетологии или врача. Они могут провести оценку вашего питания и здоровья, а также посоветовать, какие конкретные добавки, если нужно, могут быть полезны.

[Deamel 0]

Зробивши детальний аналіз свого організму визначив що мені категорично бракує амінокислот. Порадившись з лікарем почав вживати аргінін як додаткове джерело амінокислоти . Зараз почуваю себе набагато краще. І тренування йдуть на користь

[IvanovaNastya 0]

Полноценное питание сбалансированное всегда хорошо. И для тех, кто занимается спортом, и для тех, кто просто хочет быть здоровым и ведет правильный здоровый образ жизни

[Назарій 0]

Понимаю тебя, сам вначале тоже скептически относился к спортивному питанию — казалось, что это сплошная химия. Но со временем понял, что всё зависит от качества продукта и целей. Если питание сбалансировано, тренировки регулярные, то, например, протеин или аминокислоты могут быть хорошим подспорьем, особенно когда не хватает времени на полноценный приём пищи.

Но, помимо питания, я бы ещё посоветовал не забывать про экипировку — комфорт и мотивация реально зависят от того, в чём ты тренируешься. Я себе недавно решил купить футболку Манто остался очень доволен — сидит отлично, материал дышащий. Вот, кстати, полезная статья на тему, как выбрать экипировку. Думаю, будет полезно, если только начинаешь погружаться в тему.